適応値が低い人はSNSもほどほどが良い。


僕は「つながり」のある人の

STRスコアをほぼ知っています。

 

 

SNSでつながっている人は、

だいたいわかっています。

 

 

文字にすると、

その人のSTRスコアはモロに出てしまいます。

 

 

 

□っぽい投稿。

◯っぽい投稿。

△っぽい投稿。

 

 

 

まあ、意識して読んでみてください。

よくわかります。

 

 

 

 

僕のブログは、けっこう辛辣です。

だから、傷つけます(笑)

これは、完全に高い適応値を発揮しているからなんですね。

 

 

あとは、□ってこともあるんですね。

わかりやすいけれど、鋭利なのであります。

直球しか投げないからな。

 

 

 

そんなブログを書いているわけですが、一方リアルで会うと、僕はとてもおとなしくしています。

それで、講演会などで会うと驚かれます。

 

 

「文章と実物が合致しない人」なのです。

 

 

文章にすると適応値がモロに出ます。

実際に会うときは、意図的にそれを抑えます。

だから、物静かな印象を与えます。

 

 

 

さてさて。

「◯△□」がコミュニケーションのスタイルならば、「適応値」は生体エネルギーです。

 

 

それで最近思うのです。

適応値が低い方が無理して情報発信をする。

積極的にする。

 

 

すると、けっこう「必死感」が出てしまいます。

「がんばって投稿してます感」と申しましょうかね。

必死に笑顔作って、必死に自撮りして、必死に文章練って。

これね、実はかなりしんどい活動だと思うのです。

 

 

すると、疲れてしまいます。

「SNSを離れます」なんて声をちらほら目にします。

疲れてしまうんですね、心の方が。

 

 

そりゃ、疲れますよ。

適応値が低いときはね、外への発信は少し控えめがよろしいかな、と。

 

 

ウチの妻なんて、超気が向いたときにだけです。

適応値低いんで。

 

ただし、書くときは異常に長い文章を書きます。

◯なんで!

 

 

 

一方、適応値の高い人たちはバンバンSNSに投稿しています。

自撮りゴー!ゴー!です。

 

 

でも、無理はしてない感じなんですね。

さらりとやってのけるイメージ。

 

 

 

ただ、投稿の圧は強め(笑)

 

 

 

表現するときって、素が出るんですね。

「無理をしない」が基本です。

 

 

「無理する」とさ、伝わっちゃうんです。

ほどほど、でいいのよ。

 

 

自分の心と身体の声を聞いてみよう。

SNSなんて所詮遊びでしょ?

無理してまでやったら、自分の中のバランスが崩れるよ。

 

 

みんながやるからやる、みたいなのはやめた方がいい。

大切なことはさ、「やりたい」か「やりたくない」か。

 

 

自分を知って、自分を生きる。

これが大事。

 

 

無理をすると、痛々しい感じになるのだよ。

ほどほどがいいのよ。

 

くればやし ひろあき

公立中学校で16年間3000人以上の子どもたちと出会ってきた思春期の子どもの専門家としてメルマガ配信。当初、学校の先生に向けて発信したが、先生たちには見向きもされず。なぜかお母さんたちの心を掴んでしまい、北は北海道から南は沖縄まで全国各地に呼ばれるようになる。個人セッションをスタートすると、お母さんたちで行列ができる。
気がつけば、幼保小のPTAや高校生、なぜかシルバー人材センターまで、いろんなところに呼ばれる講演家に。
「お母さんとお母さんをつなぐ」をコンセプトに『子育て万博』を主催。妻とともにお母さんコミュニティー『プレシャス』を主宰し、名古屋にてお母さんのための寺子屋『ラブリー』を開校。
また、STRインストラクターとして年間350名が入門講座を受講。その上位講座である門下生養成プログラムは全国16都道府県から参加し、3日で満員御礼となる。
365日、子育てからパートナーシップまで、人妻たちの悩みに寄り添う生活を続けている。
妻と3人の子どもの5人家族。1978年生まれ。出身地名古屋。