動ける人ほど上手に休もう!

STR 素質適応理論

朝から晩まで休まず働ける。

そういう人っていませんか?

 

 

なんか常に動いてるね…みたいな人です。

パワフルな人って、そういう人なんですね。

 

 

とにかく動き続ける。

仕事して仕事して、合間に家事やって、隙間で英会話習って。

あれやって、これやって。

まー、とにかく休まない。

 

 

そんな人っています。

 

 

一方で、デリケートさんは休みがち。

パワフルさんからは、(なんか、動かないなぁぁ…)と見えてしまう。

 

 

でも、気をつけなければなりません。

 

 

パワフルさんってね、上手に休めないのだそう。

休んでても、ついつい動きたくなってしまう。

休まないんじゃなくて、休めないんだそうです。

 

 

僕も2時まで仕事して、朝6時に目覚めて、また仕事しちゃう。

そういうところがあるのですね。

困ったものです。

 

 

だからこそ、質の高い休息が必要です。

ゆっくり休めないなら、その短い休息を最高のものにしていく。

そんな視点が必要なのかもしれません。

 

 

くればやし ひろあき

公立中学校で16年間3000人以上の子どもたちと出会ってきた思春期の子どもの専門家としてメルマガ配信。当初、学校の先生に向けて発信したが、先生たちには見向きもされず。なぜかお母さんたちの心を掴んでしまい、北は北海道から南は沖縄まで全国各地に呼ばれるようになる。個人セッションをスタートすると、お母さんたちで行列ができる。
気がつけば、幼保小のPTAや高校生、なぜかシルバー人材センターまで、いろんなところに呼ばれる講演家に。
「お母さんとお母さんをつなぐ」をコンセプトに『子育て万博』を主催。妻とともにお母さんコミュニティー『プレシャス』を主宰し、名古屋にてお母さんのための寺子屋『ラブリー』を開校。
また、STRインストラクターとして年間350名が入門講座を受講。その上位講座である門下生養成プログラムは全国16都道府県から参加し、3日で満員御礼となる。
365日、子育てからパートナーシップまで、人妻たちの悩みに寄り添う生活を続けている。
妻と3人の子どもの5人家族。1978年生まれ。出身地名古屋。