HSP気質のあなたは、情報から意識的に離れてみよう
元旦に石川で大きな地震が起こったばかりだというのに、今度は羽田空港で事故。
燃え盛る事故映像を眺めているうちに気持ち悪くなってしまった。
根っからのHSP(ハイリー・センシティブ・パーソン）気質が災いして、この手のニュースを見ると、深く深く情報処理をしてしまう。
「テレビの中の世界だ」と軽く受け流せばいいものを、我がことのように捉えてしまうところがある。
そんなときは、情報から離れるに限る。
次男くんを誘って、桃鉄の世界に飛び込んでみた。
サンタさんがクリスマスに運んできてくれたプレゼントだ。
今回の舞台は地球全体。
世界平和の願いが込められていて、時折地球全体を困らせるイベントが起きて、各鉄道会社みんなで奔走する。
こういうコンセプトはいいな、と思う。
それにしても、情報を深く深く読み取ってしまう感性はなかなか厄介だ。
たとえば、Yahooニュースなんかを見ていて、ネット民が一斉に叩くような酷い事件があったとする。
でも、僕の感性はたとえ叩かれる側に非があったとしても、その人のことを我がことのように考えてしまう。
事件を起こしたあの人、事故を起こしたあの人。
それはもしかしたら僕だったかもしれない。
そんなことを考えてしまうのである。
じゃあ、そんなもの、読まなければいいじゃないか、と思うだろうけれど、この気質の人はそういうことができないらしい。
じっくり読んでしまい、そこから離れられなくなる。
人を責めている文章に没頭し、あたかもその文章が自分を責めているようにすら感じてしまう。
ほら、なかなか厄介だ。
優しすぎるその感性が自分自身にストレスを与えていく。
そのおかげで僕は「この世界がもっと寛容になったらいい」という願いを持つことができた。
どうも繊細な僕らには、この世界は厳しすぎるのだ。
もっと優しい世界を生きていきたい。
だからだろうか。
僕は僕を大切にしてくれる人が好きだ。
厳しく接してくれても構わないけれど、そこに愛がないと途端に気持ちが冷めていく。
厳しくてもその裏に愛があるなら、いくらでも受け入れることができるし、優しくてもその奥に悪意があるなら、僕らはそれを敏感に感じ取る。
そういう自分の気質を知っていると、生きることは幾分楽になる。
僕の場合は意識して情報から離れること。
特にマイナスのエネルギーをもった情報からは意識的に距離を取る必要がある。
それは人間も同じで、「奪うエネルギー」の強い人とは上手に距離を取ろうとする。
人に助けられ、人によって苦境にも立たされてきた。
きっとそれはこれからも続く。
人を見る目を養うことは僕の人生のテーマのようにも思う。
年が明けて、わずか２日でこうも辛い映像が続くと、心が疲弊してしまう人も多いだろう。
情報から離れてみてほしい。
自分を守ることから始めることが大切だ。
