子どもや旦那が靴を揃えません！
「うちの旦那を見ているとイライラします」
「子どもを見ているとイライラします」
まあ、そんな女性って多いんですな。
で、ここで大事なのは、旦那がイライラさせているわけではないってことよ。
子どもがイライラされてるわけではないってことよ。
わかります？
旦那を見て、あなたがイライラしているのね。
子どもを見て、あなたがイライラしているのね。
旦那や子どもがイライラさせてるわけではない。
あなたがイライラしているだけ。
ここが重要。
なぜって？
旦那や子どもがイライラの原因だと思っていると、旦那や子どもを変えようとするじゃない？
でも、イライラの原因が「あなた」にあることがわかれば、あなたはあなたを変えればすむわけ。
わかります？
他人を変えるのって大変よ。
だって、あなた。
ダイエットすらできないじゃない？
自分を変えることすら難しい私たちが、他人を変えようとすると大変よ。
確実にぶつかるわね。
僕らってすぐに相手を変えようとするんだけどさ。
それって戦争しか起こさないわけよ。
だって、基本的に私たちは変わりたくない生き物だからさ。
変わるときは自分で変わる。
他人が自分を変えようとしてくるとイラっとくるよね。
で、自分はイラっとするくせに、他人は変えようとする。
ムッチャ厄介な生き物なんだよな。
ってことで、まず事実にちゃんと目を向けよう。
たとえば、子どもがさ、玄関の靴を揃えないとするじゃん？
で、どうしても母親としては「ちゃんと」させたい。
まあ、この「ちゃんと」なんてのは、マジで厄介な代物ですわな。
だって、この「ちゃんと」ってお前の中では「ちゃんと」だけど他者にとっては「どうでもいい案件」だったりするんだわ。
んで、「ちゃんと靴を揃えなさい！」なんて怒鳴って、イライラしている。
子どもは叱られたらやる。
悪いと思ってやるわけじゃない。
「叱ってくる人」を処理するためにやるのね。
（あぁ…、面倒臭い人だな…）と思いながら、片付けるわけね。
だから、何度でもやるよね。
失敗するよね。
まあ、あれさ。
世の中には２種類いるのよ。
靴を揃えた方がいいと思ってる派と、そこはどっちでもいいかな派がさ。
靴を並べるのなんて、ぶっちゃけ２秒でしょ？
気づいたら、自分で並べちゃった方が早いよね。
心が平穏でいられるじゃん？
でもさ、人は他者を思い通りにコントロールしたいんだよな。
だから、イライラして叱る。
自分のことをコントロールすらできないクセに、他人をコントロールするんだわ。
大切なことはさ、イライラを選ばないことだよ。
誰もあなたをイライラさせようとは思っていない。
ただ、子どもや旦那も精一杯生きてる。
精一杯生きてない人などいない。
自分が何にイライラしているのか、感じてみるといいよ。
